Referenciák

A képek magukért beszélnek…


Rólam mondták…

“Életem legjobb döntése volt, hogy Bécit választottam személyi edzőmnek…”

“…Hogy mit kaptam töle? Figyelmet, hitet ,hogy én is képes vagyok rá, erőt, mikor már azt hiszed nem bírod tovább.
Nagyon kemény, céltudatos, nincs félmegoldás, mindig a tökéletesre törekszik és ezt várja el a vendégeitől is.
Ami a legnagyobb plusz amit tőle kapnak a vendégek:
Neki egy ember nem csak egy óráig szól… A nap bármely szakában segít, tanácsot ad, meghallgat és bátorít soha nem engedi el a kezed!
Lelkiismeretes, naprakész és legyen szó extra túlsúlyról vagy csak néhány elveszteni való kilóról, vagy formás alakról,
vele biztos, hogy eléred a célod!!”
– A. Nő vendégem


” …a fejlődés magáért beszél.”

“Amikor felkerestem Kökény Béci barátomat, azt kértem tőle, hogy segítsen az erőnlétemet-hosszútávú terhelés küszöbömet kitolni magasabbra, mivel ez ökölvívóként elengedhetetlen.
Pár hónap alatt a ringben is képes vagyok érezni és kamatoztatni a stabil rugalmas izommunka gyümölcsét.
Béci nagyon figyel arra a gyakorlatok közben, hogy mindent szépen szabályosan és testre szabottan csináljunk, ennek köszönhetően nincsen merevség, az ütések ugyanúgy pattannak, viszont nagyobb tömeggel találnak.
Mindent összevetve nagyon jó döntés volt őt választanom, nem csak edzés, hanem étrend-életmód terén is hasznos tanácsokkal látja el az embert és a fejlődés magáért beszél.”

– S. Férfi vendégem


“…pont akkor jött a közös munka, amikor a konditerem iránti érdeklődésem erősen hanyatlott, de ez megváltozott!

“Ha osztályoznom kellene 1-5-ös skálán, akkor 5!
(Hogy miért nem csillagos 5ös, azt pontosan tudja 😀 )

Nem hiszek a véletlenekben,
pont akkor jött a közös munka, amikor a konditerem iránti érdeklődésem erősen hanyatlott, de ez megváltozott!
A „közös múltunk” még nem nevezhető komoly kapcsolatnak, de igyekszem az utasításait (szigorúan katonai) betartani, és
a sikert mi sem igazolja jobban, mint a kívülállók dicsérete 😉
Persze ez még nagyon messze van az általa támasztottaktól, de néha azért megdicsér 😛
Bízom abban, hogy a közösen megtett dolgok meghozzák
az eredményt nekem, az elismerést Neki!
Hogy a szakmaiság mellett meg jó fej is az csak extra 😉
Szóval nem ragozom tovább, köszönöm, hogy foglalkozol Velem, elviseled a hisztiket!!!!!
Van még mit tanulnom alázatból, kitartásból –ez benne mind megvan.”

– Zs. Nő vendégem


“Bécinél ez más…”

“Nagyon örülök hogy Béci az edzőm, korábban is jártam szemelyi edzőhöz, csoportos órákra, de sajnos sok emberhez hasonlóan így egy idő után alább hagyott a lelkesedésem.
Bécinél ez más…
Túllendített a kritikus időszakon és szerencsére jöttek a sikerélmények.
Edzés közben csak a vendégere figyel 110% fókusszal.
Ajánlanám őt mindenkinek, nála lelkiismeretesebb edzőt nem ismerek!
Ami még egy különleges dolog és sok más “menő” és “celeb” edzőből hiányzik, az az alázat a munkájában és a tisztelet a vendégek irányába!!
Lehet valakinek kockás a hasa, meg eres a combja, de az én szememben egy 0 ha nem tiszteli az embertársait. Ahogy mondtam, Bécinél ez más.”

– T. Férfi vendégem


“a hitelessége megkérdőjelezhetetlen…”

“2016 decemberében találkoztam Bécivel.
Akkor 87 kg voltam, nagyon rosszul éreztem magam a bőrömben, és fizikailag annyira gyenge voltam, hogy még súlyzó nélkül is remegtem minden gyakorlatnál.
Béci segítségével 9 hónap alatt fogytam 20 kg-t, sokkal erősebb lettem, az önbizalmam is visszatért, és nem utolsó sorban megszerettem a sportot.
A külső változáson túl, fegyelmet és kitartást tanultam,
megtapasztaltam, hogy sokkal többre vagyok képes, mint amit el tudok képzelni, hogy a testem tényleg szinte bármit kibír csak hinnem kell magamban.
Amikor elveszítem a lelkesedésem, vagy lankad a fegyelmem,
mindig van egy olyan mondata, ami továbblendít.
Mindeközben, élete első versenyére készülve, ő is pontosan azt csinálta, amit nekünk tanított, amitől
Nem tudok tőle olyat kérdezni, legyen szó táplálkozásról, a szükséges vitaminokról, esetleges sérülésekről, amire ne tudná a választ.
Például, tavaly Karácsonykor elestem a jégen, és csúnyán megsérült a vállam.
Béci szakértelmének és türelmének köszönhetően, bő fél év alatt a teljes mozgástartományát visszanyerte a vállam.
Teljes szívvel ajánlom mindenkinek, aki változtatni szeretne az életmódján.”
– I. Nő vendégem


“…már az első edzés utáni “Before” fotókon is mosolyogtam, mert tudtam, hogy vele 3 hónap múlva újra úgy fogok kinézni, sőt jobban, mint ezelőtt.

“Sosem szerettem kifejezetten a sportolást, vékony gyerek voltam, nem volt sok önbizalmam és az edzőteremtől egyszerűen rettegtem…
Régóta ismertem Bélát és mikor megtudtam, hogy személyi edző lett, rábeszélt, hogy kezdjek el sportolni.
Hatalmas türelme van a srácnak, mindemellett a humora, energiája és jókedve letörhetetlen.
Gyorsan, látványos eredményeket értem el szakértelmének köszönhetően. Jól éreztem magam a bőrömben!
Aztán jött egy betegség… Kanyaró. El se hittem, hogy manapság még létezik, be is voltam oltva, hogy lehet ez? Csak fogytam és sorvadtam… Elkeseredtem, de Béla megerősített, hogy higgyek magamban és már az első edzés utáni “Before” fotókon is mosolyogtam, mert tudtam, hogy vele 3 hónap múlva újra úgy fogok kinézni, sőt jobban, mint ezelőtt.
Azóta mindent imádok ami sport, a ruhák jobban állnak, a tükör barát. Köszönöm!”

– P. Férfi vendégem